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Como emagrecer com a dieta da sopa: garante 4 quilos a menos em 7 dias

Antes de começar a seguir exatamente esta dieta, recomendamos que você consulte o seu médico para se certificar de que você não tem problemas de saúde. Nota-se que este é um plano para perder peso muito restritivo.
Se você ainda sim decidir começar a dieta, podemos dizer-lhe que o site dieta.blog.br irá mostrar as melhores dietas.

Purificar o corpo em profundidade e, aliás, perder 4 quilos de peso em tempo recorde. Sim, é alertado que você não pode continuar a dieta por mais de 7 dias.

Esta dieta é rica em potássio e pobre em sódio, perfeito para eliminar toxinas, limpar o organismo de impurezas e dizer adeus à retenção de líquidos.

Você vai notar as pernas e quadris inchados e o peso reduzido como mágica.

O plano baseia-se em sopa, trazendo a queima de gordura feita com vegetais frescos.

Receita da sopa para emagrecer:

6 Cebolas grandes (ricas em potássio e fósforo);

2 Pimentões verdes (ricos em fósforo, enxofre e magnésio);

Um pouco de aipo (grande poder diurético);

6 Tomates (ricos em potássio e fósforo);

Meia couve (rica em potássio, enxofre e cálcio);

Pimenta, sal e caldo de galinha reduzida de sódio.

Corte os ingredientes em pedaços pequenos e coloque para ferver até ficar cozido.

Idealmente, você deve preparar quantidades maiores de sopa e congelar para quando for querer comer.

Dieta da sopa para emagrecer

Sendo um método muito rigoroso não devem ser mantidos por mais de uma semana.

Dia 1
Consuma a sopa de queima de gordura até se sentir saciado, pode ser consumido nesse dia também frutas frescas.

Lembre-se sempre de evitar exageros, isso é uma dieta, não é necessário passar fome, mas comer em excesso não vai lhe trazer seus objetivos.

Dia 2

Coma somente a sopa para emagrecer (melhor se forem de folhas verdes). Legumes proibidos.

No jantar é permitido um pouco de batata com azeite feito no forno.

Dia 3

Tome sopa de queima de gordura, e consuma frutas e vegetais frescos.

Dia 4

Consuma somente a sopa de queima de gordura e bananas. Nada doce. Você pode beber leite desnatado. Você deve beber muita água.

Dia 5

Consuma sopa de queima de gordura até se sentir saciado. Nesse dia você pode comer também carne magra, máximo de 500 gramas durante o dia. Você pode substituir por peixe.

Permitido: três tomates frescos. Beber muita água.

Dia 6

Legumes e carne magra (frango, peru ou carne grelhada). Este cardápio também pode ser repetido no jantar.

A sopa de queima de gordura deve ser tomada pelo menos uma vez no dia.

Dia 7
Concessão do dia: arroz integral. Ele deve ser cozido legumes e com suco de limão. Você pode comer até que você se senta satisfeito.

Tome a sopa queima de gordura, pelo menos uma vez por dia.

Para manter nossa saúde sempre em dia a água é muito recomendada. Tenha o hábito de consumir pelo menos 8 copos de água diariamente.

Junto com a dieta procure também praticar alguma atividade física, além de colaborar com a perda de peso, ela pode fazer muito bem para seu corpo e mente.

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Fonte: Dino