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Como manter os resultados da Miracle Touch e da drenagem por mais tempo

Alimentação com pouco sódio, muita água e movimentos da AutoMiracle ajudam a prolongar sensação de corpo desinchado e menor retenção de líquido

Os resultados mais visíveis da Miracle Touch ou da drenagem linfática do Método Renata França, normalmente, duram de dois a três dias. Isso inclui a sensação de um corpo desinchado, medidas reduzidas e menor retenção de líquido. Porém, segundo a empresária e massoterapeuta Renata França, é possível tomar algumas atitudes não apenas para prolongar os efeitos das massagens que aceleram o sistema linfático, mas também para manter o corpo com uma rotina mais saudável.

De acordo com Renata, a primeira dica para quem fez drenagem linfática ou Miracle Touch é manter-se hidratado. “Recomendo que beba muita água. Digo sempre que água parada não gira, é preciso ingerir líquido, especialmente água, para fazer o sistema linfático continuar circulando com um ritmo mais acelerado”, comenta.

Outra dica importante é evitar alimentos com muito sal, sódio, condimentos e também os ultra processados, que possuem muitos estabilizantes e conservantes. São substâncias que provocam maior retenção de líquido e que vão impedir a manutenção dos resultados das massagens. O mesmo vale para bebida alcoólica.

“Uma boa noite de sono também faz com que a pessoa acorde menos inchada. Dormir bem permite que o corpo trabalhe corretamente e faça as trocas metabólicas necessárias para o dia seguinte”, afirma Renata.

A dica final é conhecer as técnicas da AutoMiracle, automassagem criada por Renata justamente para fazer a manutenção dos resultados da Miracle Touch e da drenagem linfática do Método Renata França. Em resumo, é recomendado passar creme ou enxugar-se com a toalha sempre das extremidades para o centro do corpo: nas pernas, de baixo para cima; nos braços, das mãos para os ombros.

Renata já demonstrou algumas dicas da AutoMiracle em diversos vídeos em seu canal, como este: https://youtu.be/L-SiwYE4W4A. Em seu canal do YouTube, Renata França fala das técnicas do método e dos protocolos criados por ela e ainda acompanha conversas sobre beleza, saúde e bem-estar com seus convidados.

O SPA Renata França

O SPA Renata França fica na Alameda Gabriel Monteiro da Silva, nº 1974 – Jardim América – São Paulo (SP). A drenagem linfática, a Miracle Touch e todos os outros protocolos são ensinados para todos os profissionais do SPA com as técnicas exclusivas do Método Renata França. A excelência dos processos estéticos é reconhecida dentro e fora do Brasil.

Serviço

O SPA Renata França funciona de segunda a quinta-feira, das 8h às 21h, sexta-feira das 8h às 17h30, e domingo, das 10h às 18h. Aos sábados, o SPA é fechado.

Website: https://sparenatafranca.com/

Fonte: Dino